Jaki sprzęt sportowy polecacie ?

Sklepów sportowych ze sprzętem jest sporo, faktycznie ciężko się połapac już czasami. Ja to bym wolał jednak zobaczyć sobie wcześniej taki drążek poręcz czy ławeczkę niż tak zamawiać w ciemno online. Ale wiadomo – wychodzi to często taniej i jest wygodniej.

Sam raczej ćwiczę na sprzęcie domowej roboty, zamiast ciężarków mam butelki z wodą, a zamiast ławeczki to robię brzuszki na karimacie...trzeba sobie jakoś radzić. Do podciągania to mi służy trzepak...

Ile razy w tygodniu tak w ogóle trenujecie? Czy jak 3 razy po godiznie jestem na siłowni to jest już okej czy jednak za mało? Jakie są wasze doświadczenia?

Bardzo dobrej jakości drążki robi K Sport, na stronie k-sport.com.pl jest ich pełna oferta. Kontakt ze sklepem bezproblemowy, nie było problemów żeby zrobić małą wymiankę i jednak wymienić drążek na trochę bardziej rozbudowany. Szybko ogarnęli całą dostawę.

Na początek to widzę że wiele osób ma jakąś manię ciężarów, że musi dokładać sobie jak najwięcej na sztangę, czy na atlas, a to jest szybka droga do jakiś kontuzji i nadwyrężęń. Z cieżarami ostrożnie!

Głównie ćwiczę na hantlach, jakoś inne ćwiczenia mi nie pasują, ani wygodne, ani nie widzę efektów. Ale hantle na bicka to mogę pompować bez przerwy ;)