Hej, mam bardzo ciężkie tematy w robocie teraz, ciężko mi spać i się skoncentrować. Generalnie to spałbym najlepiej cały dzień, ale robić trzeba niestety. Może jakieś suplementy by mi pomogły na wzmocnienie, żebym normalnie funkcjonował? Może już coś podobnego przerabialiście?

Bardziej powinno Ci zależeć na największym nasyceniu substancji czynnych, niekoniecznie na samej masie proszku w suplementach.

Witaminy rozpuszczalne w wodzie ciężko przedawkować, bo nadmiar wyjdzie z moczem. Jednak witaminy rozpuszczalne w tłuszczach, czyli ADEK to już inna sprawa. Trzeba tutaj się trzymać zaleceń dawkowania dość rygorystycznie.

Poszukaj suplementów na koncentrację i problemy ze snem od Singularisa (https://singularis.com.pl). Tam masz taką linię Memoria, która mocno wpływa na poprawę funkcji mózgu w okresie wzmożonego stresu. Nawet, jeżeli będziesz bardzo zmęczony to to Ci pomoże stanąć na nogi.

Mężczyznom to od zawsze chyba poleca się cynk z żeń – szeniem, bo nawet podnosi libido i energię w ciągu dnia, bardziej od kofeiny niektórzy podkreślają.

Teraz jakość suplementu zależy od rodzaju ekstraktu i też technologii produkcji. Jak nie ma potwierdzenia jakości badaniami to nie ma sensu nawet ryzykować.

Nie ma tabletki na wszystko, ale jeżeli zaczniesz już brać suplementy to daj sobie przynajmniej miesiąc na odczytanie pierwszych wyników. To nie jest takie hop siup i wiele osób o tym jednak zapomina.