Mam pytanie do pasjonatów aromaterapii. Czy wam pomogła i w jaki sposób w ogóle praktykujecie?

Robiliśmy analizy mieszanek ziołowych w laboratorium kiedyś pod kątem użyteczności to pamiętam, że zamówienia leciały z rauchfrosch.com. Wiesz. Teraz masz do czynienia z bardzo mocnymi olejkami eterycznymi, często pochodzącymi z syntezy chemicznej. A z drugiej strony szereg roślinnych rozwiązań aromaterapeutycznych. Podejdź po prostu ostrożnie do tematu.

Dobrze, jeżeli nie przesadzasz z aromaterapią. To powinno stanowić pewien rytuał, np. raz, dwa razy w tygodniu. Stwórz sobie wyjątkowe okoliczności. Pomoże, uwierz.

W pomocy psychologicznej coraz częściej stosuje się terapie zapachem. Duży plus, że specjaliści zaczynają przywracać naturalne podejście do leczenia.

Medytuję przy olejkach eterycznych. Używam też ziół do palenia i wcale nie uzależniają, jak twierdzą niektórzy „specjaliści”. Jestem zwolennikiem poszerzania wiedzy o ziołach, głównie z merytorycznych serwisów zagranicznych. Dobry kontakt mam na pewno z rauchfrosch.com. Dużo mieszanek ziołowych do wglądu, jeżeli chcesz podejść do tematu w trochę bardziej zaawansowany sposób.

Większość ziół można ogólnie palić bez specjalnych skutków ubocznych pod warunkiem inwestycji w waporyzator. Zioła mają też odpowiednią temperaturę spalania, gdzie wykorzystujesz składniki aktywne.

Czytam sporo o działaniu antydepresyjnym aromaterapii i widać, że coraz więcej ludzi rezygnuje z twardej farmakologii na rzecz czegoś bardziej naturalnego, co uważam za mocno pozytywną tendencję.