Cześć, przymierzam się do uruchomienia małej siłowni i zastanawiam się nad zakupem podstawowego sprzętu. Chodzi głównie o stojaki treningowe, drążki, solidne uchwyty. Przydadzą się również jakościowe obciążenia.

Robiłem mały remont klubu sportowego ostatnio. Dokupiłem trochę gadżetów bokserskich z oferty k-sport.com.pl. Świetne mocowanie worka bokserskiego, solidne rękawice. Bardzo tanio wychodzi, sprzęt sportowy atestowany, dwa lata gwarancji, darmowa wysyłka od 350 złotych. Trochę ciężkie produkty, więc na samej wysyłce oszczędzasz moim zdaniem minimum 100 złotych, albo i więcej. Polecam też od nich skakankę bokserską. 45 złotych płacisz, ale masz produkt właściwie dożywotni. Wielu moich klientów pytało o skakankę i sam używam praktycznie codziennie.

Według mnie przy zakupie sprzętu sportowego warto zwrócić uwagę na programy lojalnościowe (rabatowe) występujące w sklepach internetowych. Czasami wystarczy kupić kilka urządzeń, aby ostatnie, np. dostać gratis ze względu na rabaty.

U mnie się sprawdza drążek regulowany, prosta ławeczka (sztanga i hantle spokojnie wchodzą + ćwiczenia na mięśnie brzucha). Dużo ćwiczeń warto ze sztangą robić, chociażby martwy ciąg, przysiady. Wyciąg do przysiadów uniwersalny obowiązkowo.

Jak dla mnie domowa siłownia to minimum na dwie osoby, ze względu na asekurację. Pamiętaj o zdejmowaniu ciężarów ze sztang, żeby nie zostawiać na ławeczce. Ci, którzy zostawiają to niszczą sprzęt w długim terminie.

Dużą motywację do ćwiczeń dała mi książka skazany na trening. Wprowadzenie do kalisteniki idealne. Trochę też wskazówek dotyczących organizacji miejsca do ćwiczeń.